律师问 ChatGPT:“这些案子是真的吗?”它说:“是的。”
一位做了 30 年的律师,让 ChatGPT 帮忙找判例,交给法庭的材料里有 6 个案子是 AI 编的。他其实问过 ChatGPT 真假,它回答“都是真的,能在法律数据库里查到”。
结果:律师和律所被罚 5000 美元,还上了全世界的新闻。
AI 给的数字、出处、规定,一定要自己点开原文核对。
不讲公式。听完你能说清楚:AI 是啥、能干啥、在直播间和门店里怎么用。
先说结论:它其实没在“想”,它在猜下一个字。
刷脸解锁、抖音的推荐算法、下围棋的 AlphaGo,你天天在用,只是没感觉。
打开豆包、DeepSeek,像发微信一样跟它聊,它就能帮你写、帮你画。
AIGC(AI Generated Content)= 你说一句,它生成内容。
还有图生图(换背景)、图生视频(让照片动起来)。新手建议从文生文开始。
它不是真看懂了,只是记住了哪些词老是一起出现。见得越多,绑得越紧。
像手机输入法的联想,只是厉害一百万倍:猜一个、接上,再猜下一个。
温度调到 0.2,几乎回回都是“老母鸡汤”;调到 1.8,冷门答案就冒出来了。所以同一个问题,每次回答都不太一样。
所以最后拍板的,永远得是人。
一句话先被切成小块,每块对应一个编号。计费和能聊多长,都按 Token 算。
编号只是示意。粗略估算:1 个汉字约 1 个 Token。
就像你读到“他”,会自然回头找“他”是谁。今天几乎所有大模型都基于这个机制。
把互联网、书、代码读一遍,最花钱
用“问题+标准答案”教它听懂吩咐
人给回答打分,好的强化、错的纠正
GPT-2 15 亿 → 今天的旗舰上万亿
几十 GB → 几十万亿 Token
几千张 GPU 跑几个月
大到一定程度,它会突然学会没人专门教的本事,比如写代码、做推理,这叫涌现。
一场直播的 3000 条评论,几秒归纳出大家最关心的 5 个问题
广告法、食品标签、平台规则,先用大白话给你讲明白
口播稿、预热文案、短视频脚本,一口气给 10 个版本
网上谣言传了一百万遍,它就可能当真
不联网,就不知道最新的平台规则和活动
默认“护士是女的、工程师是男的”
一位做了 30 年的律师,让 ChatGPT 帮忙找判例,交给法庭的材料里有 6 个案子是 AI 编的。他其实问过 ChatGPT 真假,它回答“都是真的,能在法律数据库里查到”。
结果:律师和律所被罚 5000 美元,还上了全世界的新闻。
AI 给的数字、出处、规定,一定要自己点开原文核对。
下一页考考它
弹幕说“这价格可真便宜啊”,它当成夸奖
第四章用动画细讲
让 AI 把昨晚直播的 3000 条评论归纳成 5 类问题(交给 AI);里面提到的价格、库存、发货时间,要回后台核对(自己看)。
AI 走了七十年,真正让普通人用上,是最近这三四年。我们挑几个人、几件事来讲。
图灵出了个主意:让人隔着屏幕和对方聊天,如果分不出对面是人还是机器,那就算机器“会思考”。
七十多年后,ChatGPT 让很多人第一次真分不出来了。
华人科学家李飞飞觉得:AI 认不准东西,是因为“见得太少”。她在网上雇了来自 160 多个国家的几万名网友,一张张给图片打标签,做成了 ImageNet。
道理很朴素:想让 AI 变聪明,先让它多见世面。
辛顿带着两个学生,在学生家卧室里用两块游戏显卡训练模型,参加 ImageNet 识图比赛,错误率从 26% 一下降到 15%。
几个月后,四家大公司在赌场酒店里竞价抢他们三个人,最后谷歌花了 4400 万美元。
从这天起,显卡成了 AI 的“发动机”。
AlphaGo 对战世界冠军李世石。第二局第 37 手,解说员以为它下错了,结果正是这一步赢了棋。
李世石在第四局下出“神之一手”,扳回一局,这也是人类赢 AlphaGo 的唯一一局。三年后他退役时说:AI 是“无法战胜的存在”。
AI 第一次让人看到:它能想到人没想到的办法。
读完上一个才能读下一个,又慢,句子一长前面就忘了。
所有字同时处理,用“注意力”找关系,显卡越多跑得越快。
2017 年谷歌论文《Attention Is All You Need》提出。ChatGPT 的 “T”,就是 Transformer。论文名叫《注意力就是你所需要的一切》,致敬了披头士的歌。
谷歌发明了 Transformer,却是 OpenAI 用它做出了 ChatGPT。
OpenAI 发布 ChatGPT 时,内部没太当回事。结果 5 天用户破 100 万,两个月破 1 亿,成了当时涨得最快的应用。
CEO 奥特曼在推特上发了条消息:用户突破一百万了。谷歌内部随后拉响了“红色警报”。
技术早就有了,缺的是一个人人会用的聊天框。
怕被拿去批量造假新闻
AI 画的画在比赛里拿了奖,吵翻了
之后可灵、即梦等国产工具跟上
数学和编程一下子强了很多
物理奖给了辛顿。有意思的是,他 2023 年刚从谷歌辞职,就为了能自由地提醒大家:AI 有风险。
化学奖给了哈萨比斯。他 13 岁就是国际象棋大师,后来用 AlphaFold 预测了 2 亿多种蛋白质的结构,帮科学家省了几十年。
DeepSeek 的创始人梁文锋,是做量化投资起家的。团队用比美国同行低得多的成本,做出了顶尖的推理模型 R1,还完全开源。
一周后它冲上美国苹果商店免费榜第一。大家开始怀疑“是不是不用买那么多显卡了”,卖显卡的英伟达(图中是创始人黄仁勋)股价单日大跌。
原来不一定要砸最多的钱,也能做出顶尖模型。
能写通顺的文字,但不太听话
听得懂吩咐,还学会先想再答
能用工具、操作电脑,把事办完
18 个高频术语,分三组。每个词讲清:是什么、为什么重要、一个例子、一个比方。
用海量文本训练、能理解和生成语言的超大神经网络。
模型处理文字的最小单位。中文大约 1 个字 ≈ 1 个 Token。
模型内部可调的数字,训练就是在调整它们。7B = 70 亿个参数。
模型一次能“看到”的最大 Token 数,包括你的提问、贴的资料和它的回答。
你给模型的指令和材料,也就是你在对话框里输入的全部内容。
不只处理文字,还能看图、听声音、看视频,也能生成图片和语音。
一本正经地编造不存在的事实、数据或出处。
控制回答随机程度的参数,一般在 0—2 之间。
回答前先在内部一步步推演(思维链),再给出结论。
训练数据收集到哪天为止。
让模型的行为符合人的意图和价值观:有用、诚实、不伤人。
衡量模型能力的标准化考试,比如数学题、编程题、专业知识题。
回答前,先从指定资料库里检索相关片段,再连同问题一起交给模型作答。
在通用大模型的基础上,用特定领域的数据继续训练,改变它的一部分参数。
RAG 改的是“手边的资料”,微调改的是“脑子里的习惯”。
模型判断要用工具,生成调用指令,由程序执行,再把结果交回模型继续回答。是智能体的基础。
Anthropic 2024 年提出的开放标准。工具只要做一次 MCP 接口,各家 AI 都能接上。
蒸馏:大模型当老师教出小模型(如 DeepSeek-R1 的蒸馏版);量化:降低数字精度,让模型变小变快。
豆包、DeepSeek、ChatGPT……到底用哪个?先搞清楚“产品”和“模型”是两回事。
就像手机和芯片:
“豆包能画图吗?”其实是在问:它背后有没有会画图的模型。
| 公司 | 代表模型 / 产品 | 开放程度 | 一句话特点 |
|---|---|---|---|
| OpenAI | GPT-6 · ChatGPT | 闭源为主 | 用户最多,产品最全 |
| Anthropic | Claude(Opus / Sonnet / Haiku) | 闭源 | 编程和智能体强,提出 MCP |
| Gemini 3 · Gemma | 闭源 + 开放小模型 | 多模态、长上下文,连着搜索和安卓 | |
| xAI | Grok 4 | 闭源为主 | 马斯克的公司,接 X 平台实时信息 |
| Meta | Llama | 开放权重 | 带火了全球开源生态 |
版本更新很快,以上为 2026 年 10 月的情况。
| 公司 | 代表模型 / 产品 | 开放程度 | 一句话特点 |
|---|---|---|---|
| 深度求索 | DeepSeek V4 · R1 | 开源 | 便宜好用,推理强 |
| 阿里巴巴 | 通义千问 Qwen 3 | 开源为主 | 型号最全,大小都有 |
| 字节跳动 | 豆包 | 闭源为主 | 用户多、价格低,和抖音生态打通 |
| 月之暗面 | Kimi K2 / K3 | 部分开源 | 长文本起家,编程强 |
| 智谱 | GLM · 智谱清言 | 开源 + 闭源 | 智能体方向投入大 |
| 腾讯 | 混元 · 元宝 | 部分开源 | 接入微信、企业微信 |
| MiniMax | MiniMax M · 海螺 | 部分开源 | 语音、视频生成突出 |
按月买,别按年买;公司资料别放进来路不明的软件。
把话说清楚。人人能用,成本最低
难度 低外挂资料库,先查再答
难度 中用行业数据再训练一遍
难度 高AI 搜索就是 RAG
比如把《菜品溯源报告》做成问答库
没有通用能力,成本还高得吓人
在通用大模型上,花少量资源补专业
适合技术团队。我们日常工作,用好提示词就够了。
豆包、DeepSeek、Kimi、元宝,挑顺手的
慢一点,但算得更准
量大活简单,又快又省
确认数据不会拿去训练
新模型一出来,就用这几题测一遍:好就换,不好就不跟风。
要解决网络和海外支付,约 20 美元/月起
不稳定,只按月买
平台是黑盒,选大平台
不管哪种,都用自己的测试用例比一比。
一个是买菜回家自己做,一个是去饭店点菜。各有各的好。
放在自己服务器上用,还能改、能微调。代表:DeepSeek、Qwen、Llama
模型在厂商那里,你按用量付费。代表:GPT、Claude、Gemini、豆包
大模型的“开源”通常只开放权重,训练数据一般不公开。商用前要看清许可证。
| 方面 | 开源(自己部署) | 闭源(在线调用) |
|---|---|---|
| 数据安全 | 数据不出公司 | 要发给厂商,看清隐私条款 |
| 能力 | 追得很快,略慢几个月 | 通常是最强的 |
| 成本 | 先买服务器;用量大时更省 | 按量付费;起步零门槛 |
| 定制 | 想怎么改就怎么改 | 只能用厂商给的功能 |
| 上手 | 要技术团队维护 | 注册就能用 |
| 稳定 | 版本自己说了算 | 厂商可能改价、下线旧版 |
写文案、做总结,先把价值跑出来
顾客信息、配方工艺放在可控环境
难题给旗舰模型,批量小活给便宜模型
顾客手机号、地址、会员信息;员工身份证、薪资;未公开的经营数据和配方
价格、日期、政策条款查原始来源;AI 给的出处要点开看
直播话术避开“最”“第一”“国家级”;食品不能说治病、减肥等功效
不照搬别人的文案、图片、音乐;AI 生成的人像不冒用真人
模型是大脑,提示词 Prompt 是你跟它说的话。同一个需求,说清楚和没说清楚,结果差十万八千里。
写一段 30 秒的口播
卖什么、卖给谁、今晚什么福利
就像给新来的场控派活:光说“去准备一下”,他肯定一脸懵。
关键一句:“有不清楚的先问我”。贴真实差评前,记得删掉顾客姓名和电话。
帮我写点东西
写一段 30 秒新品口播
周五老乡节专场,主推 21 元小炒肉套餐
参考这段爆款口播的节奏:[粘贴]
你是做了 5 年餐饮直播的主播
用表格:时间点 / 话术 / 动作
像跟老朋友唠嗑,别喊口号
不用六个全上。一切技巧,都为效果服务。
任务:写一段 30 秒新品口播 背景:周五老乡节专场;主推肥西老母鸡汤,自养 180 天的老母鸡,门店每天现熬 角色:做了 5 年餐饮直播的主播 格式:开头 3 秒抓人 → 讲 2 个卖点 → 引导点 1 号链接领团购券 语气:像唠家常,不用“最”“第一” 参考:[粘贴一段你觉得好的口播]
例:我要做一个弹幕回复助手,语气亲切,帮我写个提示词
同事的好用提示词,改成你的场景
先让 AI 出个 60 分,再一轮轮改到满意。
帮我写 3 条抖音直播预热文案。 目标:让粉丝记住周五晚上开播。 观众:附近上班族、宝妈。 福利:周五老乡节团购套餐(价格以当天上架为准)。 格式:每条 30 字内,带一个问句开头。 语气:轻松,不用“最”“第一”。
前面学的,都落到我们自己身上:老乡鸡已经在用哪些 AI,直播间和门店还能怎么用。
董事长 2026 年 9 月公开介绍;招股书里 2025 年 8 月为 1658 家
2024 年营收(招股书)
小程序、预点餐连接顾客(据报道)
肥西老母鸡汤用自养 180 天的老母鸡(溯源报告)
2022 年 10 月开始做抖音生活服务和品牌自播,据报道 4 个月做到单月千万级销售额。周五“老乡节”、闲时团购福利,都有铁粉守着直播间。
疫情最难的时候,创始人束从轩在视频里撕掉了员工“不要工资”的联名信。紧接着,他在老家土墙边开了一场发布会:手写横幅、村口大喇叭,据说只花了 200 元。
据媒体统计,这场发布会累计观看约 1.4 亿人次。
老乡鸡本来就会做内容。AI 不是替你想创意,是帮你把创意更快做出来。
上海门店突破 100 家,老乡鸡在小程序发 10 万份免费餐券。小程序先是崩了,又因为系统 bug,最后被领走 18.39 万份。
官方宣布:多发的券全部有效。小编自嘲“鸡毛都被薅秃了”,还上了热搜。
线上活动、直播福利,上线前一定压测和人工复核。系统和 AI 都会出错,兜底靠人。
新人练话术、练流程,不用店长一直陪
遇到问题随时回看
用 AI 分析门店经营数据
人口密度、消费能力、周边业态
从养鸡到运输全程可追踪
据案例报道,付款从 28 秒缩到十几秒
下面每个用法都给一句能直接抄的提示词。工具用豆包、DeepSeek、Kimi、元宝都可以。
下班到家八点多,冰箱里啥也没有?开场钩子 外卖点来点去就那几样。说出痛点 这碗汤,鸡是自己养了 180 天的,门店每天现熬。卖点 配料写在公开的溯源报告里,谁都能查。建立信任 1 号链接领券,下班顺路就能喝。促单
下面是一段直播文字稿。请按“开场钩子、痛点、卖点、信任、促单”拆解结构, 说明每段用了什么技巧,最后总结成一个我能套用的话术模板。
报告规模数据来自 2026 年 5 月发布的溯源报告 2.0 相关报道;第二、三张卡的菜品只是示意。
自养 180 天的老母鸡;配料是老母鸡、鸡油料、水、盐;门店每天现熬(报告第 X 页)
治病、增强免疫力等功效;“全网第一”这类无依据的说法
“是不是预制的?”→ 报告公开了哪些门店现做、哪些中央厨房加工,这道汤属于门店现熬
根据附件里这道菜的溯源档案,做一张主播知识卡: 1. 能说的卖点,每条注明页码 2. 不能说的话(功效、绝对化用语) 3. 观众常问的 5 个问题和回答要点 只用档案里有的内容,没有就写“档案未提及”。
你扮演一个挑剔的直播间观众,一次只问我一个尖锐问题,一共 5 个。 我每回答一次,你从“有没有依据、语气、会不会违规”三方面打分,并给一句改进建议。
把下面的直播脚本改成 4 个版本:①15 秒预热视频分镜 ②社群通知(80 字内) ③门店海报主标题+副标题 ④外卖平台活动说明。4 个版本的福利信息必须一致,不要编新优惠。
| 时间点 | 为什么值得剪 | 切片标题 |
|---|---|---|
| 00:12:30 | 主播现场揭锅,弹幕刷屏 | 揭锅那一下,弹幕全在刷“香” |
| 00:41:05 | 回答“是不是预制”,有理有据 | 被问是不是预制菜,主播这样回 |
表格是示意。提示词:“从这份直播文字稿里找出 5 个最适合剪成短视频的片段,给出起止时间、理由、标题和封面文字。”
根据下面的新品资料,生成:①员工推荐话术 3 句 ②顾客常见问答 5 条 ③店内海报文案 3 版 ④晨会讲解要点(3 分钟)。只用资料里的信息,资料没写的标“待确认”。
本周亮点 午市单量比上周多,外卖好评增加
主要问题 晚高峰出餐慢的差评集中在周五
下周动作 周五晚高峰加 1 人;出餐超时每天复盘
提示词:“根据下面的数据和记录,写一份三段式门店周报:亮点、问题、下周动作,每段不超过 3 条,问题要写出依据。”数字一定要回系统核对。
这就是第四章讲的 RAG:先查资料、再回答,查不到就说查不到。
用钉钉 AI 陪练,让新员工先练点餐、收银话术
“把今天巡店记录整理成整改单”
“按近 4 周销量和天气,估算周末备货量”
“把这道新品的出品标准写成 5 步操作卡”
“把这 200 条差评按出餐、口味、包装分类”
“起草一条差评回复,补偿方案我来定”
“拆解这段爆款直播文字稿,总结成话术模板”
“把直播脚本改成社群、海报、外卖 3 个版本”
“根据这份操作手册,出 10 道新员工考题”
把常见问题录进 AI 陪练,做成练习场景
“对比这 3 个候选点位的人流和周边餐饮”
“把加盟商常问的 20 个问题整理成问答”
“按开场钩子、痛点、卖点、信任、促单拆解这段文字稿,总结成我能套用的模板。”
“根据这份档案做主播知识卡:能说的(注明页码)、不能说的、常被问的 5 个问题。”
“你扮挑剔观众,一次问一个尖锐问题,我答完你打分并给建议。”
“把这份脚本改成短视频、社群、海报、外卖 4 个版本,福利信息保持一致。”
“从这份直播文字稿里找 5 个适合剪短视频的片段,给时间、理由、标题。”
“根据这些数据写三段式周报:亮点、问题、下周动作,问题要写依据。”
① 内容有没有编造资料里没有的信息;② 有没有违规说法;③ 能不能直接拿去用,还要改多少。
示例里的文字稿、表格、周报内容均为示意;上课前建议换成公司内部真实材料。
聊天机器人给你答案,智能体帮你把事办完。
做产品的和做模型的,不一定是同一家
聊天框、桌面软件、命令行、微信飞书
办公、编程,还是某个行业
ChatGPT、豆包、元宝
WorkBuddy、Codex App
Claude Code、Codex CLI
OpenClaw、QClaw
日常办公,用桌面软件最容易上手。
负责理解和决策
工具决定能做什么,大脑决定做得多好。
Claude Code、Codex、Cursor
ChatGPT Agent、Manus
各家的 Deep Research
扣子 Coze、Dify
飞书、钉钉、企业微信
WorkBuddy、豆包工作
没有需求,就不必为学而学。
谷歌 CEO 皮查伊在财报会上说,公司超过四分之一的新代码由 AI 生成,再由工程师检查。
两年后,编程智能体已经能独立开发一个完整功能。
AI 写,人审。这和我们用 AI 写口播是一个道理。
美国的 Waymo、武汉的百度萝卜快跑,都已经在提供全无人驾驶的打车服务。
这就是能自己看路、自己决策、自己行动的“智能体”。
2024 年,支付公司 Klarna 宣布:AI 客服一个月处理了 230 万次对话,相当于 700 名客服的工作量。
2025 年,CEO 承认服务质量下降了,又开始招聘真人客服。
简单问题交给 AI,复杂和情绪问题,还得人来接。
一位乘客的奶奶去世了,官网 AI 客服告诉他:先买票,90 天内可以申请丧亲折扣退款。结果申请被拒,因为真实政策不是这样。
公司辩称机器人要“自己负责”,仲裁庭不认,判公司赔钱。
直播间里 AI 回复的价格、售后承诺,公司一样要负责。
麦当劳在 100 多家门店试了 AI 语音点餐。网上流传一段视频:两个顾客一直喊停,AI 却把麦乐鸡加到了 260 块。2024 年,这次测试结束。
同一时期,另一家快餐品牌 Wendy's 在继续打磨自己的 AI 点餐。
嘈杂的一线场景,先小范围试点,一定留好人工兜底。
工具:读表格、计算、画图、生成文档。权限:数据文件所在文件夹。检查:抽查几个关键数字和后台对不对得上。
20 道选择题,分五轮,检查前面学的名词和原理。扫码填姓名、选头像,每轮提交后看答案和解释,答对一题得 1 分,排名实时更新。
已加入 0 人,完成全部五轮 0 人。同分时先交卷的排前面。
用 WorkBuddy 完成第一个任务。
官网 codebuddy.cn/work
新建一个专门的文件夹,所有产出都放这里。
默认每一步都要你点批准。练习时可选“允许完全访问”。
前提:工作空间里只放练习材料,不放敏感文件。
原文作者的习惯:日常用 DeepSeek V4.1 flash,做网页用 Kimi K3。
附件是门店近 30 天的抖音评论导出(团购评价+直播间留言)。请按菜品口味、出餐速度、服务态度、环境卫生、价格分量分类,统计每类好评、差评的数量和占比;找出差评最多的 5 个问题,每个附 3 条原评论;再按门店汇总差评数。最后生成 Excel,带一张差评分类柱状图,保存到本地。
说清 分析什么 + 交付成什么文件。导出前先删掉顾客昵称、手机号等个人信息。
| 分类 | 评论数 | 好评 | 差评 | 差评率 |
|---|---|---|---|---|
| 出餐速度 | 186 | 98 | 88 | 47% |
| 价格分量 | 158 | 121 | 37 | 23% |
| 服务态度 | 203 | 162 | 41 | 20% |
| 菜品口味 | 412 | 351 | 61 | 15% |
| 环境卫生 | 95 | 83 | 12 | 13% |
示意图,数字是虚构的。真实结果要抽查原评论,核对分类分得对不对。
请根据我的会议记录,生成一份 HTML 会议纪要: 摘要、已确认决策、行动清单、待确认问题。 每个行动项写负责人、截止时间、原文依据; 缺的信息写“待确认”,不要编。
用一份不含敏感信息的练习记录。
微信扫码后不能直接下载,点右上角「···」选“在浏览器打开”,或把网址发到电脑上。
不点名时,它按内容自动挑:数据用“数智经营”,培训用“手账培训”,节日促销用“国潮”。拿不准会先出对比图让你选。点图片可放大。
AI 是学不会的,是用会的。
今晚就试一次:挑一件每周都要做的事,交给 AI。
人物与场景照片来自维基共享资源(Wikimedia Commons),作者与授权协议见各图下方说明。